Als Frau mit Büroalltag endlich dein Wohlfühlgewicht erreichen!
Nachhaltig abnehmen ohne radikale Diäten oder ständige Heißhungerattacken
‒ auch wenn dein Alltag stressig ist!
Heißhungerattacken
Nach einem langen Arbeitstag greifst du abends unkontrolliert zu Süßigkeiten oder Snacks – einfach weil du tagsüber zu wenig oder das Falsche gegessen hast.
Frust beim Blick in den Spiegel
Die Kleidung sitzt nicht mehr richtig – und du beginnst, enge Outfits oder sogar den Bikini zu meiden. Ein Gefühl, das oft schwerer wiegt als die Zahl auf der Waage.
Schlechtes Gewissen nach dem Essen
Nach jeder „Sünde“ – ob ein Stück Kuchen im Büro oder eine Pizza am Abend – plagen dich Schuldgefühle. Du hast das Gefühl, dich selbst sabotiert zu haben, obwohl es nur ein Moment des Genusses war.
Sozialer Rückzug
Du meidest Einladungen oder Restaurantbesuche, weil du Angst hast, deine Diät nicht durchzuhalten – oder dich für deine Figur schämst.
398+ verlorene Kilos
1.287+ Feedbacks an Kunden
6+ Jahre Erfahrung
Die meisten Frauen glauben...
dass sie nur die „richtige“ Diät finden müssen, um ihr Wunschgewicht zu erreichen. Sie investieren Zeit und Geld in strikte Ernährungspläne, verzichten auf ihre Lieblingsspeisen und quälen sich durch Programme, die nicht zu ihrem Alltag passen. Sie denken, dass sie sich einfach „mehr zusammenreißen“ müssen, um endlich erfolgreich zu sein. Doch diese Denkweise führt dazu, dass sie sich selbst die Schuld geben, wenn die Diät scheitert – und sie übersehen dabei, dass der Ansatz selbst das Problem ist.
Doch die Wahrheit ist...
der Schlüssel zu nachhaltigem Abnehmen liegt nicht in strikten Diäten oder radikalen Verzichtsprogrammen. Diese Ansätze sind nicht alltagstauglich und ignorieren die individuellen Bedürfnisse und Gewohnheiten der Frauen. Stattdessen braucht es eine Methode, die auf Klarheit, minimalen Anpassungen und langfristigen Routinen basiert – ohne Verbote, ohne Schuldgefühle und ohne den Zwang, das Leben komplett umzukrempeln. Nur so können Heißhungerattacken vermieden und der Jojo-Effekt dauerhaft eliminiert werden.
Woran es wirklich scheitert:
Das wahre Problem liegt darin, dass viele Frauen keinen klaren Überblick über ihre aktuelle Ernährung haben und nicht wissen, welche kleinen Veränderungen tatsächlich den größten Unterschied machen. Sie konzentrieren sich auf kurzfristige Lösungen, anstatt nachhaltige Routinen zu entwickeln, die in ihren Alltag passen. Der blinde Fleck: Sie versuchen, alles auf einmal zu ändern, anstatt sich auf die wenigen entscheidenden Stellschrauben zu fokussieren, die langfristig den größten Erfolg bringen.
Damit klappt es: Die 3+1 Abnehmformel
Du brauchst einen Experten
an deiner Seite!
Daniel ist kein weiterer Fitnesscoach, der nur aus der Theorie schöpft.
Er weiß aus eigener Erfahrung, wie es ist, zwischen Job, Familie und Alltag die eigenen Fitnessziele nicht aus den Augen zu verlieren. Doch er hat auch erlebt, wie befreiend es ist, wieder stark, energiegeladen und selbstbewusst durchs Leben zu gehen – ohne das ganze Leben umzukrempeln.
Als ehemaliger Natural Bodybuilding‒Athlet mit internationalen Top‒Platzierungen weiß Daniel, wie man körperliche Höchstleistungen erzielt und diese langfristig hält. Doch ihm geht es nicht nur um Höchstleistungen, sondern darum, einen gesunden und nachhaltigen Lebensstil zu schaffen, der für jeden umsetzbar ist.
Mit seiner eigenen Fitnessreise und der Erfahrung, bereits dutzenden Frauen erfolgreich beim Fettabbau, Muskelaufbau und der Verbesserung ihrer Gesundheit geholfen zu haben, hat Daniel ein praxisnahes System entwickelt. Es ist einfach, effektiv und lässt sich mühelos in jeden Alltag integrieren – ohne komplizierte Pläne, teure Supplemente oder strikte Verbote.
Sichere dir jetzt dein unverbindliches Beratungsgespräch und starte mit Daniel den Weg zu einem gesünderen, stärkeren und selbstbewussteren Leben.
Das sind die nächsten Schritte
Lass dich kostenlos beraten
1
Fragebogen ausfüllen
Klick unten auf den Button und fülle das Bewerbungsformular komplett aus. Dadurch kann ich feststellen, ob und wie ich dir am besten weiterhelfen kann.
2
Persönliches Vorgespräch
Ich werde mich persönlich telefonisch bei dir melden, um herauszufinden, was deine Ziele sind, welche Herausforderungen es in deinem Alltag gibt und ob du für ein kostenloses Beratungsgespräch geeignet bist.
3
Kostenloses Beratungsgespräch
In diesem ca. 30 - 45 minütigen Online Gespräch bekommst du eine ganz klare und auf dich angepasste Schritt für Schritt-Strategie an die Hand, mit der du deine körperlichen Ziele auf jeden Fall erreichen wirst.
Die Ergebnisse meiner Kunden:
Matthias T.
- 98kg → 86kg in 6 Monaten
- IT Service Engineer
- Bereits 8 Jahre Trainingserfahrung
Oliver P.
- 79kg → 73kg in 5 Monaten
- Leidenschaftlicher Koch
- Trainingsanfänger
Manuela P.
- 67kg → 62kg in 8 Wochen
- Postlerin
- Trainingsanfängerin
Michaela G.
- 77kg → 72kg in 12 Wochen
- Kundenservice Energieanbieter
- Ehefrau und Mutter
Andrea P.
- 122kg → 114kg in 12 Wochen
- Steuerberaterin
- Trainingsanfängerin
Julia G.
- 108kg → 100kg in 8 Wochen
- Personalverrechnerin
- Mutter von 2 Kindern
Matthias T.
- 98kg → 86kg in 6 Monaten
- IT Service Engineer
- Bereits 8 Jahre Trainingserfahrung
Oliver P.
- 79kg → 73kg in 5 Monaten
- Leidenschaftlicher Koch
- Trainingsanfänger
Manuela P.
- 67kg → 62kg in 8 Wochen
- Postlerin
- Trainingsanfängerin
Michaela G.
- 77kg → 72kg in 12 Wochen
- Kundenservice Energieanbieter
- Ehefrau und Mutter
Andrea P.
- 122kg → 114kg in 12 Wochen
- Steuerberaterin
- Trainingsanfängerin
Julia G.
- 108kg → 100kg in 8 Wochen
- Personalverrechnerin
- Mutter von 2 Kindern
Was meine Kunden sagen:
Häufig gestellte Fragen
Muss ich meine Ernährung komplett umstellen?
Deine Ernährung ist genauso individuell wie du selbst. Deshalb ist es entscheidend, dass du genau dort ansetzt, wo du aktuell stehst. Mit einfachen Anpassungen und kleinen Veränderungen kannst du große Erfolge erzielen, ohne dass du strikten Vorgaben oder Verboten folgen musst.
Muss ich Sport machen, wenn ich abnehmen möchte?
Nein, Sport ist kein Muss.
Wenn die Ernährung passt, kannst du auch ohne Sport abnehmen.
Ich habe sehr wenig Zeit, kann ich überhaupt abnehmen?
Deine Zeit ist wertvoll. Viele meiner Kunden haben nur wenig davon, sei es durch berufliche Verpflichtungen oder private Herausforderungen. Deshalb brauchst du ein Konzept, das sich nahtlos in deinen Alltag integrieren lässt. Selbst mit einem geringen Zeitaufwand kannst du deinem Zielkörper näherkommen. Die meisten investieren lediglich 2-4 Stunden pro Woche.
Wie sieht das unverbindliche Beratungsgespräch aus?
Das Gespräch verläuft ganz individuell und orientiert sich an deiner momentanen Lage sowie an deinen persönlichen Zielen. Wir nehmen uns die Zeit, um die für dich aktuell bedeutendsten Themen anzusprechen und dir wertvolle Einblicke und Ideen mitzugeben, die du sofort anwenden kannst. In der Regel geht es dabei um deinen Alltag, deine Essgewohnheiten, dein Bewegungsverhalten oder dein Trainingsprogramm.
Was passiert nach dem kostenlosen Beratungsgespräch?
Nach dem Gespräch ist dir genau klar, welcher Aufwand und welcher Invest notwendig sind, um dein Ziel zu erreichen. Je nachdem, wo du aktuell stehst und was dein Ziel für deinen Körper ist, kann sich daraus eine Zusammenarbeit entwickeln. Ich setze dabei auf ein individuelles 1 : 1 Coaching, das sich ganz an deine Bedürfnisse anpasst – hier bekommst du keine vorgefertigten Programme oder Standardlösungen.
Woher weiß ich, dass eine Zusammenarbeit erfolgreich sein wird?
Nach dem Erstgespräch nehme ich mir die Zeit, in einem ausführlichen Beratungsgespräch genau zu prüfen, ob ich dich bei deinem Vorhaben unterstützen kann. Wenn ich der Meinung bin, dass ich dir nicht weiterhelfen kann, werde ich keine Zusammenarbeit eingehen. Denn ich bin überzeugt, dass langfristiger Erfolg auf Ehrlichkeit und zufriedenen Kunden basiert.
© 2024 Daniel Peischl. Alle Rechte vorbehalten